游捷式時 會頭暈的狀況~

大約7,8月的時候

剛開始是在中正運動中心,室內場地~~ 只要游第一趟,靠著岸邊的時候,會感覺天旋地轉~~

一直以為是剛吃飽,不過證實這無關,後來又以為是室內空氣不好,但也不是這個原因~~

近幾個禮拜到家附近會館游泳,室外池, 1~2天就會游一次~~

慢慢發現,頭暈的問題,原來是換氣換太勤了~~

從小到大,我都是手滑2次換一次氣,不過看了奧運之後,我開始練習標準滑4次換氣

竟然發現不會暈了~~原來換氣要轉頭,因此頭轉的太勤,就是頭暈的元兇啊~~ 幹! 真是夠智障了~~

p.s 最近練習一次游300m,可惜殘念,大概游到第5,6趟就快要爆了....XD